Google+


25-02-2016, 10:40   Раздел: Information technology (IT)   » Ученые: Лучше всего начинать рабочий день с 10 утра Комментариев: 0  

Ученые: Лучше всего начинать рабочий день с 10 утра

Ученые: Лучше всего начинать рабочий день с 10 утра

Британские ученые провели исследования, которые показали, что слишком раннее начало рабочего дня приводит к разнообразным заболеваниям и стрессу, а оптимальным временем для старта работы является 10 часов утра.
Ученые: Лучше всего начинать рабочий день с 10 утра

Специалисты Оксфордского университета утверждают, что люди, начинающие работать с 9 часов утра или раньше, постоянно хотят спать, у них ухудшается психическое здоровье и настроение, а также они теряют в значительной степени производительность труда. По словам ученых, всё это несет вред общему здоровью, поскольку физическое и эмоциональное состояние организма тесно связаны между собой. Так, исследователи установили, что дети до десяти лет вообще не могут фокусировать внимание на какой-либо деятельности до полдевятого утра, подросткам до 16 лет лучше начинать занятия не раннее десяти часов, а студентам вузов вставать на учебу только в 11 утра.
Поэтому ученые рекомендуют, начинать рабочий день примерно в 10 часов утра, чтобы не навредить здоровью. В частности, недосыпание негативно влияет, в первую очередь, на печень и сердце, которые полноценно задействуются организмом на 2-3 часа позже стандартного утреннего подъема.



Также смотрите: 
  • Ученые нашли способ выявления рака при помощи сахара
  • Астрономы определили источник полученных инопланетных сигналов




  • Другие статьи и новости по теме:
    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.





    Наши партнёры
    Мы Вконтакте
    Популярные новости за нелелю
    Спонсоры проекта
    «    Август 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031