Люди плохо спят из-за уличного света - Ученые
Люди плохо спят из-за уличного освещения. Об этом сообщают американские ученые из Стэнфордского университета.
Научные работники Стэнфордского университета полагают, что на человеческий сон негативно влияет уличное освещение. Специалисты заявляют, что за сутки организм человека привыкает к суточным изменениям освещенности, а вот ночью, при излишнем свете ритмы внутри у него сбиваются и из-за этого человек страдает недосыпанием.
Эксперимент длился около 8 лет, и за это время было опрошено 15 тысяч человек. Ученые учитывали режим сна, психологические и физические отклонения в организме, также учитывалась освещенность в городах и селениях. В итоге было выяснено, что люди, которые живут в больших населенных пунктах, в 6-8 раз чаще страдают недосыпом. По причине излишнего света человек плохо высыпается и утром чувствует сонливое состояние.
ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС НА Telegram Россия и Украина Новости: Спецоперация Z и будь в курсе новостей!
Оцени новость:
Также смотрите:
-
Ученые: Манго может защитить человека от рака
-
Ученые изучили связь между физическими упражнениями и памятью
-
Ученые: Искусственный свет в ночное время несет вред здоровью человека
-
Ученые нашли способ выявления рака при помощи сахара
-
Ученые: Нарушение сна напрямую связано с поведением детей-аутистов
-
Физические упражнения убивают роковые клетки – ученые
Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.