12-03-2016, 06:40   Раздел: Наука и Человек   » Ученые доказали, что рабочий день следует начинать не позднее 10 часов утра Комментариев: 0

Ученые доказали, что рабочий день следует начинать не позднее 10 часов утра

 
Ученые доказали, что рабочий день следует начинать не позднее 10 часов утра


Американские ученые пришли к выводу, что рабочий день желательно начинать не позднее 10 утра. Специалисты отмечают, что в противном случае у человека нарушается психическое здоровье и ухудшается настроение, а также производительность труда.
Ученые доказали, что рабочий день следует начинать не позднее 10 часов утра

Профессор из Оксфордского университета Пол Келли рассказал, что следует начинать свой рабочий день не позднее 10 часов утра, а в особенности, это касается людей в возрасте от 55 лет. Он связал это с тем, что ранний подъем по утрам не улучшает мозговую деятельность, а скорее наоборот, производительность труда падает, а также нарушает психическое здоровье и ухудшает настроение. К такому выводу специалисты пришли после проведенного исследования. Эксперимент показал, что добровольцы, которые приступали к работе позднее 10 часов утра, чаще испытывали усталость и хотели спать.
Кроме того, во время своего исследования профессор заметил, что дети до десяти лет не способны сфокусировать свое внимание на учебе до 8:30 утра, в то время как подростки от 16 лет должны приступать к занятиям с 10 утра. Студентам же рекомендуется начинать заниматься не раньше 11 часов. Благодаря тому, что занятия были перенесены с 8:30 до 10 утра, успеваемость школьников увеличилась на 19 процентов.

Оцени новость:





Также смотрите: 
  • События дня: 11 марта
  • В случае штурма посольство России пойдет на крайние меры





  • Другие статьи и новости по теме:

    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.







    Наши партнёры
    Мы Вконтакте
    Популярные новости за нелелю
    Спонсоры проекта