12-06-2016, 13:40   Раздел: Наука и Человек   » Ученые обнаружили зависимость между питанием и сном Комментариев: 0

Ученые обнаружили зависимость между питанием и сном

 
Ученые обнаружили зависимость между питанием и сном


Учеными Пенсильванского университета провели исследование, целью которого было обнаружение зависимости между правильным питанием и качеством сна у человека. В ходе экспериментов велось наблюдение за 36 добровольцами, которые согласились провести две ночи в медучереждении.
Ученые обнаружили зависимость между питанием и сном

Состояние испытуемых все время проверялось, отмечались показатели, влияющие на качество сна, велся постоянный учет еды и напитков, которые употребляли добровольцы. Каждое утро после сна проводилась проверка на общее состояние организма и энергичность участников эксперимента.
Согласно полученным данным, ученые пришли к выводу, что лишний вес может привести к учащенному сердцебиению во время сна, а это в свою очередь способствует менее качественному отдыху. Повышенное содержание белка вызывает сокращение второй фазы сна, также это приводит к некоторому снижению температуры тела.




Также смотрите: 
  • Нынешнее поколение американских подростков оказалось самым примерным за последние 25 лет
  • В Японии будут использовать специальные самолеты для наблюдения за тайфунами




  • Другие статьи и новости по теме:
    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.





    Наши партнёры
    Мы Вконтакте
    Спонсоры проекта