Google+

21-06-2016, 11:40   Раздел: Наука и Человек   » Найден новый метод борьбы с бессонницей Комментариев: 0  

Найден новый метод борьбы с бессонницей

Найден новый метод борьбы с бессонницей

Американские научные работники провели новое исследование, в ходе которого удалось установить, что можно избавиться от бессонницы весьма необычным способом. Ученые считают, нужно еще меньше спать.
Найден новый метод борьбы с бессонницей

К примеру, если ложиться в 23 часа, запланировав подъем на 7 утра, и случайно проснуться в 5 часов, то далее продолжать спать не стоит. Необходимо приступить к выполнению всех поставленных целей на день.
Дальнейшие попытки заснуть или банальное лежание без сна, повлечет за собой нехорошие последствия. Эксперты уверены, это станет поводом для плохого самочувствия и приведет к дальнейшим бессонницам.
Специалисты проанализировать сведения 450 человек, которые полгода вели дневник своего сна. Во время эксперимента было обнаружено, те добровольцы, которые сразу же после пробуждения начинали свой день активно, смогли самостоятельно побороть этот недуг.
Медицинские специалисты подчеркнули, особо острая форма бессонницы характеризуется сопровождением стресса или других расстройств. Самым главным является то, что нужно вовремя начать вести борьбу с ней и не дать перейти в стадию хронической болезни.


Также смотрите: 
  • Ученые рассказали, как можно избавиться от стресса
  • Ученые: черные дыры могут быть воротами в другие вселенные




  • Другие статьи и новости по теме:
    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.





    Наши партнёры
    Мы Вконтакте

    Популярные новости за нелелю
    Спонсоры проекта
    «    Октябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031