» » Ученые: 30 минут в неделю на природе уменьшают риск депрессии

26-06-2016, 08:40   Раздел: Наука и Человек   » Ученые: 30 минут в неделю на природе уменьшают риск депрессии Комментариев: 0

Ученые: 30 минут в неделю на природе уменьшают риск депрессии

Ученые: 30 минут в неделю на природе уменьшают риск депрессии

Ученые Университета Квинсленда опубликовали результаты своих исследований в журнале Nature Scientific Reports. Специалисты пришли к выводу, что посещение парков и прогулки на природе 30 минут в неделю уменьшают вероятность скачков кровяного давления и ухудшения психического самочувствия.
Ученые: 30 минут в неделю на природе уменьшают риск депрессии

Ученые уверены, что для современного человека «порция природы» превратилась в необходимость. Они считают, что посещение скверов и парков положительно скажется на здоровье. Это уменьшит риск появления депрессивного состояния, развития стресса, положительно повлияет на сердечно-сосудистую систему.
Доктор Шанаан, который входит в группу исследователей, рассказал, что посещение близлежащих парковых зон каждым человеком всего на полчаса в неделю снизит количество депрессий на 7%, а 9% людей перестанут жаловаться на высокое кровяное давление. В Австралии на помощь тем, кто страдает от депрессии, ежегодно выделяется 12,6 млрд долларов. Естественное укрепление здоровья людей могло бы существенно сэкономить бюджет здравоохранения.
Профессор Фуллер рассказал, что эти исследования помогут изменить отношение жителей городов к местным паркам. Всегда считалось, что прогулки по паркам положительно влияют на укрепление здоровья, но теперь можно назвать точное время, которое нужно провести на природе для получения максимальной пользы от такого вида отдыха.



ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС НА Telegram Россия и Украина Новости: Спецоперация Z и будь в курсе новостей!
Оцени новость:





Также смотрите: 
  • Ученые: На характер человека больше всего влияют гены
  • Австралийские ученые разработали тест для предотвращения преждевременной беременности





  • Другие статьи и новости по теме:

    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.






    НОВОСТИ В TELEGRAM


    Наши партнёры
    Мы Вконтакте
    Популярные новости за неделю
    Спонсоры проекта