Американские учёные: ёрзание на стуле помогает сердечно-сосудистой системе

Американские учёные: ёрзание на стуле помогает сердечно-сосудистой системе
Учёные, работающие в Университете Миссури, пришли к выводу, что ёрзание на стуле полезно для здоровья человека. Такое простое действие является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Многим известно о вреде длительного сидячего образа жизни. Так, если человек проводит долгое время, находясь в одном положении, то приток крови к его ногам уменьшается. Это, в свою очередь, увеличивает риск проблем с сердцем.
Американские учёные также выяснили, что покачивание ногой из стороны в сторону способствует здоровью сердца.
Одновременно они подчёркивают, что ёрзание на стуле не может быть заменой регулярному отдыху на свежем воздухе или спортивным упражнениям. По сравнению с ними, разумеется, ёрзание на стуле приносит гораздо меньше пользы. Результаты этого исследования можно прочитать в журнале American Journal of Physiology.



ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС НА Telegram Россия и Украина Новости: Спецоперация Z и будь в курсе новостей!
Оцени новость:




Также смотрите: 

Специалисты рассказали о новых причинах болезни Паркинсона

Кандидат в президенты США Джилл Стайн намерена бороться с вредом Wi-Fi для детей