Google+

26-03-2017, 23:40   Раздел: Наука и Человек   » Уменьшение потребления соли снижает частоту ночных походов в туалет Комментариев: 0  

Уменьшение потребления соли снижает частоту ночных походов в туалет

Уменьшение потребления соли снижает частоту ночных походов в туалет

Снижение количества потребляемой соли может снизить нередкие позывы ходить в туалет в ранние часы. Такой вывод сделали после исследований японские ученые.
Уменьшение потребления соли снижает частоту ночных походов в туалет

Соответственная проблема затрагивает больше 50% всех людей, чей возраст более 50 лет, а еще вызывает утомление, раздражительность, и низкую физическую активность по утрам. Японские ученые выяснили, что разрешить эту проблему можно
обычной корректировкой диеты. Понижение потребления соли имеет возможность привести к исчезновению никтурии. После того, как 223 добровольца уменьшили использование соли на 25%, среднее время ночных посещений санузла снизилось практически в 1,5 раза. При этом те, кто стал применять больше соли, стали чувствовать надлежащие позывы чаще на 15%.
"Вероятно, это первое исследование, которое позволяет найти, как конкретно потребление соли воздействует на частоту посещений санузла", - сказал ведущий врач Мацуо Томохиро из Института Нагасаки.
Он подметил, что нередкие походы в санузел в ночное время – частая проблема среди людей преклонного возраста. Ограничение надобности частых посещений санузла в ночные часы привело к видимым улучшениям качества жизни многих участников исследования. При этом лишнее использование соли приводит к увеличению кровяного давления, повышая нагрузку на сердце, артерии, мозг и почки, а еще вызывает инсульты, инфаркты, полоумие. Рекомендовано применять никак не более 6 граммов соли в день.


Также смотрите: 
  • «В Карелии начались испытания нового экраноплана "Орион-20"» Видеоблог
  • В часть районов ЛНР Украина заблокировала поступление воды




  • Другие статьи и новости по теме:
    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.





    Наши партнёры
    Мы Вконтакте

    Популярные новости за нелелю
    Спонсоры проекта
    «    Октябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031