Google+


4-08-2017, 12:41   Раздел: Наука и Человек   » Ученые назвали время формирования полезной привычки Комментариев: 0  

Ученые назвали время формирования полезной привычки

Ученые назвали время формирования полезной привычки

Выяснено время формирования полезной привычки у среднестатистического человека. Данные были вычислены и опубликованы сотрудниками Лондонского Университетского Колледжа. В ходе исследования приняли участие около сотни волонтёров.
Ученые назвали время формирования полезной привычки


Для прохождения эксперимента им нужно было выполнять просьбы учёных на протяжении 3 месяцев. В качестве цели учёными были избраны самые популярные полезные привычки, которые хотел бы иметь каждый британец. Волонтёрам нужно было привыкнуть к ежедневному употреблению стакана сока, нескольких фруктов и выполнению 15-минутной пробежки.
В связи с этим специалисты пришли к выводу, что чётко определить время формирования привычки невозможно, поскольку это сильно зависит от личных качеств выносливости каждого. Кроме того, на разную привычку будет уходить разное количество дней. Так, научить себя элементам правильного питания гораздо быстрее, чем выполнять ежедневную даже недолгую пробежку.


Также смотрите: 
  • Учения спецназа Израиля на Кипре
  • "Приходили в спецодежде и чистили ванные": дипломаты США вспомнили о прошлом сокращении штата посольства




  • Другие статьи и новости по теме:
    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.





    Наши партнёры
    Мы Вконтакте
    Популярные новости за нелелю
    Спонсоры проекта
    «    Август 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031