» » Лето уже близко: «Нужная» клетчатка поможет быстро избавиться от жира на животе

18-04-2019, 07:40   Раздел: Наука и Человек   » Лето уже близко: «Нужная» клетчатка поможет быстро избавиться от жира на животе Комментариев: 0

Лето уже близко: «Нужная» клетчатка поможет быстро избавиться от жира на животе

 
Лето уже близко: «Нужная» клетчатка поможет быстро избавиться от жира на животе

Жир на животе является проблемой многих людей. Большинство считает, что, если употреблять меньше еды, то талия резко уменьшится.
Лето уже близко: «Нужная» клетчатка поможет быстро избавиться от жира на животе


Однако это заблуждение: из организма уйдет вода и мышцы, а жировые клетки останутся.
Диетологи заявили, что употребление клетчатки поможет людям быстро избавиться от жира на животе. Но в свой рацион добавлять нужно только «правильную» целлюлозу, ведь лето уже близко и нужно приводить фигуру в норму.
«Нужная» многим клетчатка – это волшебное растительное волокно, которое можно найти в яблоках, мандаринах, чернике, капусте, свекле, моркови, рисе, смородине, морепродуктах.
Известный фитнес-тренер, автор книги Beat the Bloat Мейв Мэдден рассказал, что эти продукты помогают очистить организм от шлаков. Еда с большим количеством клетчатки контролирует вес и держит его в норме.
Исследование показало, что целлюлоза долго сохраняет чувство сытости, что способствует употреблению меньшего количества калорий.
Ученые выяснили, что каждый 10 грамм съеденной клетчатки на 3,7 % снижают прирост жира на животе. Эксперты говорят о необходимости этого растительного волокна для организма. Клетчатка уменьшит объёмы, нормализует гормональный фон, уменьшит талию и улучшит работу кишечника.
Ксения Сакурская

Оцени новость:





Также смотрите: 
  • Следующие после Франции: В небе над Финляндией замечена планета Нибиру
  • Истребитель F-35 разбился в Тихом океане





  • Другие статьи и новости по теме:

    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.






    НОВОСТИ В TELEGRAM


    Наши партнёры
    Мы Вконтакте
    Популярные новости за неделю
    Спонсоры проекта