17-05-2019, 18:40 Раздел: Наука и Человек » Слёзы и насморк останутся в прошлом! Врачи назвали продукты для снижения сезонной аллергии Комментариев: 0
Слёзы и насморк останутся в прошлом! Врачи назвали продукты для снижения сезонной аллергии
Следование простым правилам поможет разнообразить рацион и справиться с дискомфортом.
Наступление весны для большинства людей означает прекрасную пору тепла и природной красоты, однако, многие граждане не могут по-настоящему насладиться весенним благоуханием из-за сильных приступов аллергии. Чтобы не испытывать на прочность свой организм разнообразными медикаментами, можно прибегнуть к более безопасным методам борьбы с этим недугом, в чём могут помочь советы медицинских экспертов. Именно в этих целях врачи недавно назвали лучшие продукты для снижения сезонной аллергии, с которыми слёзы и насморк навсегда останутся в прошлом. В специальную диету, призванную снизить аллергическую реакцию организма на внешние раздражители, следует включить жирные сорта рыбы, салаты из свежих овощей, а также продукты, содержащие большое количество витамина D. С острыми приступами аллергии поможет справиться лук, богатый на антиоксидант под названием кверцетин, и йогурты с живыми культурами. Любители зелёного чая будут рады услышать, что этот напиток позволяет насытить организм катехинами, препятствующими выработке гистамина – основного возбудителя аллергических реакций.
Яблоки также окажутся разумным выбором для аллергиков, как и куркума, смягчающая симптомы сезонной аллергии. Особое внимание стоит обратить на семечки тыквы, подсолнуха и льна, так как они помогают восполнить запас магния в организме, способствующего понижению уровня гистамина в кровотоке и нормализации работы нервной системы. Не менее полезными доктора считают клубнику, если у человека нет аллергии именно на эту ягоду. Чтобы снизить вероятность возникновения аллергических реакций также следует ограничить потребление фастфуда, сосисок, бекона и прочих полуфабрикатов. Пользуясь всеми вышеперечисленными советами можно подготовить свой организм к весеннему сезону и безбоязненно наслаждаться прогулками по цветущим садам и полям.
Александр Соловьёв
ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС НА Telegram Россия и Украина Новости: Спецоперация Z и будь в курсе новостей!
Оцени новость:
Также смотрите:
-
Смерть можно остановить! Учёные назвали лучшие продукты для предотвращения ...
-
Зафиксирован первый случай аллергии на Wi-Fi
-
Врачи перечислили полезные для здоровья летом продукты
-
Ученые пересмотрели рекомендации по кормлению младенцев
-
Специалисты назвали самый главный витамин для человеческого организма
-
Безглютеновая диета может нанести вред здоровью человека
Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.