» » Малышева рассказала, почему льняное масло лучше оливкового

27-10-2019, 12:40   Раздел: Наука и Человек   » Малышева рассказала, почему льняное масло лучше оливкового Комментариев: 0

Малышева рассказала, почему льняное масло лучше оливкового

 
Малышева рассказала, почему льняное масло лучше оливкового

Русское масло не портит фигуру и защищает органы от вирусов.
Малышева рассказала, почему льняное масло лучше оливкового

Помимо еды, льняное масло используется в народных масках, мазях и растирках.
В очередном выпуске программы «Жить здорово» Елена Малышева сравнила оливковое масло с отечественным льняным и назвала пользу последнего. Оказалось, что масло из семян льна тяжелее в добыче, но при этом оно дешевле популярного импортного продукта.
Малышева заявила, что русское масло гораздо полезнее: 1 л содержит 213 суточных доз омега-3 жирных кислот (1 капли в день достаточно для нормы); на 87% состоит из витамина E и содержит всего 884 ккал. Дефицит этих веществ в организме провоцирует слабость, сонливость, ослабляет иммунитет и работу всех органов. Выжимка из семян подходит как для профилактики, так и для лечения тела от заболеваний, улучшения работы иммунитета и помощи в похудении, ведь несмотря на высокую калорийность в нём абсолютно нет холестерина.
Такое масло подойдёт для диет при гастрите, язвах и для похудения, а его литровой бутылки хватит на 1 год ежедневного использования в пище и в косметологии. Маски, мази и растирки на льне улучшают рост волос, чистят кожу от прыщей и жирного блеска, укрепляют ногти и разглаживают шрамы.
Малышева считает, что 1 ложки такого масла в день достаточно для того, чтобы дожить до 80-90 лет, но для этого важно знать правила хранения и употребления продукта. Льняная выжимка слегка горчит и на ней нельзя жарить продукты — она подойдёт для заправки салатов, вареных и пареных блюд. Густая жидкость должна храниться в стеклянной таре с узким горлышком, в тёмном прохладном месте.
Средняя цена на литровую бутылку льняного масла равна 350-500 рублям, что вполне по карману большинству россиян.
Игорь Нефедов

Оцени новость:





Также смотрите: 
  • Гужва: «С «активистами» не президент должен говорить, а правоохранительные органы»
  • Крестоносец на земле белорусской





  • Другие статьи и новости по теме:

    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.






    НОВОСТИ В TELEGRAM


    Наши партнёры
    Мы Вконтакте
    Спонсоры проекта