Учёные выяснили, почему так важен сон

Учёные выяснили, почему так важен сон
Ученые нашли еще одно подтверждение тому, что сон для человека жизненно важен. В ходе эксперимента было доказано, что залог хорошей памяти кроется в продуктивном и полноценном отдыхе.

По словам ученых, именно благодаря сну человек способен развивать свою возможность запоминать и обрабатывать новую информацию. Как известно, человеческий мозг представляет собой довольно сложных механизм, эффективность работы которого не в последнюю очередь зависит от того, сколько времени человек уделяет отдыху.

Иногда этому универсальному компьютеру требуется время на обработку и удаление слишком давней информации. Учеными был проведен эксперимент, в результате которого удалось доказать, что после отдыха количество синапсов в мозгу человека увеличивается. В ходе исследования на грызунах было выявлено, что в конце сна количество синапсов в мозгу подопытной крысы увеличилось более чем на 20%.
Мозг человека – это многогранный и сложный компьютер. Для того, чтобы он работал максимально эффективно, необходим здоровый и полноценный сон. Лишая себя отдыха, человек не только ставит под угрозу свое здоровье, но и теряет возможность использовать все ресурсы своего мозга на 100%.



ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС НА Telegram Россия и Украина Новости: Спецоперация Z и будь в курсе новостей!
Оцени новость:




Также смотрите: 

Ученые: При работе включаются определенные гены в мозге

Ученые нашли белки, способные переключать иммунные Т-клетки