Ученые рассказали о значимости ежедневных удовольствий в жизни человека

Ученые рассказали о значимости ежедневных удовольствий в жизни человека
Ученые из Великобритании изучили влияние ежедневных удовольствий на организм человека. О значимости полезных и вредных привычек рассказало издание BBC Future.

В статье рассказывается, что люди, курящие в день по пачке сигарет, укорачивают себе жизнь на 7 лет. То есть, каждая сигарета приближает курильщика к смерти на 15 минут. 2 часа просмотра телевизора укорачивает человеческую жизнь примерно на один год. Такой же вред приносят ежедневно употребляемые пару сосисок.
Кроме этого специалисты напомнили о вреде алкогольных напитков. Так, три бокала вина в день делает жизнь мужчины короче на три месяца, а женщины – на 16 месяцев.
К счастью, у человека имеется выбор между вредными и полезными удовольствиями. Из последних ученые особо выделили тренировки в спортзале. Всего 20 минут физупражнений в день удлинят жизнь человека на 2 года. Также на год можно продлить жизнь употребляя ежедневно 2-3 чашки кофе. Специалисты подчеркнули, что полезные удовольствия не перекрывают действие вредных, поэтому рекомендуют отказаться от последних.



ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС НА Telegram Россия и Украина Новости: Спецоперация Z и будь в курсе новостей!
Оцени новость:




Также смотрите: 

Ученые: Пол ребенка зависит от возраста крови родителей

Специалисты: Стакан томатного сока спасет от рака