Ученые назвали еще одну причину отказаться от позднего ужина

Ученые назвали еще одну причину отказаться от позднего ужина
Все давно знают, что поздний ужин чреват появлением лишних килограмм, однако также перекус перед сном может спровоцировать проблемы с сердцем. Об этом сообщает The Independent.

Кардиологи из Турецкого института обследовали 700 добровольцев, которые страдали высоким кровяным давлением. Выяснилось, что на их неполадки со здоровьем повлиял поздний ужин.
Установлено, что у здорового человека ночью давление понижается на 10 процентов, а к утру нормализуется. Когда же человек ужинает перед сном, то давление не снижается, что провоцирует проблемы с сердцем.
Если принимать пищу после 10 вечера несколько дней подряд, то вскоре организм к этому привыкнет и начнет требовать еду всегда в это время. Это может привести сбою биоритмов.
Как негативно влияет поздний ужин на организм, не менее пагубно на здоровье человека отражается отсутствие завтрака.



ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС НА Telegram Россия и Украина Новости: Спецоперация Z и будь в курсе новостей!
Оцени новость:




Также смотрите: 

Ученые: Коты чаще всего страдают от проблем с зубами и полости рта

Ученые выяснили, почему земляне до сих пор не вышли на контакт с инопланетянами