» » Медики рассказали, почему так важно «дружить» с магнием во время беременности

3-10-2019, 09:40   Раздел: Наука и Человек   » Медики рассказали, почему так важно «дружить» с магнием во время беременности Комментариев: 0

Медики рассказали, почему так важно «дружить» с магнием во время беременности

 
Медики рассказали, почему так важно «дружить» с магнием во время беременности

Недостаток этого минерала грозит не только болями в пояснице и растяжками, но и серьёзными патологиями плода.
Медики рассказали, почему так важно «дружить» с магнием во время беременности

Все девять месяцев беременности организм будущей мамы находится в определённом стрессе, при котором важна дополнительная «подпитка» минералами, которые можно получать как медикаментозно, так и с помощью обычных продуктов. При этом врачи отмечают, что больше всего «дружить» необходимо с магнием. Обосновывается это тем, что химический элемент, по большей части, является именно женским из-за ряда причин:
Во-первых, формирует плаценту, необходимую для питания ребёнка в утробе. За счёт этого эмбрион получает все необходимые элементы для полноценного развития.
Во-вторых, укрепляет нервную систему и защищает от стрессов, что особенно важно в этом «интересном» положении.
В-третьих, питает и помогает вырабатывать коллаген для сохранения эластичности кожи, тем самым противостоя растяжкам на груди, животе и бёдрах.
В-четвертых, позволяет сохранять в нормальном состоянии хрящи и межпозвоночные диски, предотвращая боли в поясничном отделе, появляющиеся во втором триместре из-за роста плода и прибавке в весе.
При этом медики отмечают, что на ранних сроках беременности достаточное количество магния позволяет уберечься от токсикоза, запоров, проблем с кожей и волосами.
Из продуктов, богатых минералом, стоит обратить внимание на кешью, гречку, пшено, горох, горький шоколад, авокадо и бананы.
Анастасия Литвина

Оцени новость:





Также смотрите: 
  • Азаров оценил подписанный в Минске документ
  • Россия обнулила НДС для транзитных порожних контейнеров в ЕАЭС





  • Другие статьи и новости по теме:

    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.






    НОВОСТИ В TELEGRAM


    Наши партнёры
    Мы Вконтакте
    Спонсоры проекта