» » Диетолог дал рекомендации по питанию для укрепления иммунитета

25-09-2018, 13:40   Раздел: Наука и Человек   » Диетолог дал рекомендации по питанию для укрепления иммунитета Комментариев: 0

Диетолог дал рекомендации по питанию для укрепления иммунитета

 
Диетолог дал рекомендации по питанию для укрепления иммунитета


Виктор Тутельян считает, что в преддверии холодов организму понадобится поддержка извне, чтобы стойко перенести перепады температур и атакующие вирусные заболевания.
Диетолог дал рекомендации по питанию для укрепления иммунитета


Главный диетолог Минздрава дал рекомендации по питанию для укрепления иммунитета. Оказалось, что для поддержания нормального уровня полезных элементов в организме, которые «уберегут» его от различных заболеваний, достаточно употреблять 400 граммов фруктов и овощей. Оптимальное количество фруктов и овощей, по мнению Тутельяна, составляет 600 граммов, поскольку истощенный суровыми погодными условиями организм требует целого ряда биологически активных веществ. Они ускорят метаболизм, который, как известно, замедляется в холодную пору года.
Диетолог отметил важность приема витаминов и минералов помимо природных продуктов, хоть на первый взгляд их может быть в изобилии. Это касается как взрослых, так и детей. Полноценное снабжение необходимыми элементами может сделать психику более устойчивой к стрессам.
Кира Невская

Оцени новость:






Также смотрите: 
  • БПП ответила на письмо о бизнесе Порошенко в России
  • Валерий Пякин. Вопрос-Ответ от 24 сентября 2018 г.





  • Другие статьи и новости по теме:

    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.







    Наши партнёры
    Мы Вконтакте
    Популярные новости за неделю
    Спонсоры проекта