» » Ночной протеин: Про пользу и вред творога для женского здоровья рассказали диетологи

28-12-2019, 10:40   Раздел: Наука и Человек   » Ночной протеин: Про пользу и вред творога для женского здоровья рассказали диетологи Комментариев: 0

Ночной протеин: Про пользу и вред творога для женского здоровья рассказали диетологи

 
Ночной протеин: Про пользу и вред творога для женского здоровья рассказали диетологи

Всего 100 г молочки перед сном меняют здоровье.
Ночной протеин: Про пользу и вред творога для женского здоровья рассказали диетологи

Творог способен лечить многие болезни, но при этом его не рекомендуют кушать беременным.
О пользе творога все россияне слышат с детства — кисломолочным продуктом кормят для крепости костей и общего здоровья, но так ли он полезен, как говорят. Диетологи центра Мартынова прокомментировали ситуацию.
Кисло-молочный творог всех типов жирности относится к среднекислотным продуктам, способным на слабое выщелачивание организма. Также молочка содержит казеиновый протеин, способствующий затеканию суставов и развитию аутоиммунных заболеваний.
Также частый приём творога ускоряет засорение печёночных протоков и сказывается на нормальной работе почек, в особенности у беременных женщин.
Однако врачи отмечают, что вред достигается только после превышения суточной нормы в 200 г продукта. В остальном диетологи рассказали про пользу творога для женского здоровья, ведь при следовании правилам она превышает вред в разы.
Ночной протеин: Про пользу и вред творога для женского здоровья рассказали диетологи

Кисло-молочный продукт действительно богат на кальций, и вред от казеина наблюдается только в порциях выше 300 г за раз. Также молочка способствует похудению за счёт полезных аминокислот, замедляет менопаузу и предотвращает развитие рака груди.
Эксперт ПП профессор Неумывакин считал, что ночной приём 100 г творога, за 30 мин до сна, также полезен, как и стакан чистой воды. Профессор утверждал, что ночью протеин помогает женщинам насытиться и спасает от ломкости волос и ногтей.
Игорь Нефедов

Оцени новость:





Также смотрите: 
  • Катастрофа Су-57, как праздник злобы
  • Ветеран спецназа объяснил причины несогласованности действий спецслужб при стрельбе на Лубянке





  • Другие статьи и новости по теме:

    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.






    НОВОСТИ В TELEGRAM


    Наши партнёры
    Мы Вконтакте
    Популярные новости за неделю
    Спонсоры проекта