» » Вкусный яд: Какие продукты нельзя есть, рассказал врач

17-01-2020, 07:40   Раздел: Наука и Человек   » Вкусный яд: Какие продукты нельзя есть, рассказал врач Комментариев: 0

Вкусный яд: Какие продукты нельзя есть, рассказал врач

 
Вкусный яд: Какие продукты нельзя есть, рассказал врач

Всего в 2-х кружочках колбасы содержится дневная доза соли.
Вкусный яд: Какие продукты нельзя есть, рассказал врач

Есть такая злая шутка: производителю нужно больное невротичное население, на нём можно больше заработать. Просто, чтобы продать еду потребителю, она должна быть «вкусной» и красивой. И здесь изобретательности нет конца. Всё большее количество продуктов с полок супермаркетов вызывают у врачей сомнения в их безопасности. Врач-диетолог Сергей Пятигорский рассказал, какие продукты в первую очередь нельзя есть, чтобы не лишиться здоровья:
Мясные продукты, полуфабрикаты — количество соли и сахара в них намного выше нормы. Туда кладут консерванты, усилители вкуса, красители, стабилизаторы, эмульгаторы и так далее. Вместо мяса в них соя, вместо ягод и фруктов — эссенции. Особенно коварны продукты, прячущиеся за надписями типа «диетический»: готовые сухие завтраки, мюсли, протеиновые и фитнес батончики.
Фастфуд и выпечка из рафинированной муки. Кроме вышеперечисленных добавок, соли и сахара, здесь ещё и огромное количество транс-жиров, которые доказано вызывают сердечно-сосудистые патологии и онкологию. Соки в пакетах, газировки, энергетики. Витаминов после пастеризации там не много. Зато очень много сахаров. А 6-8 и более ложек сахара на стакан обеспечивают гликемический шок организму. То же с газировками, только там и следа от фруктов нет, а вместо сахара часто — сахарозаменители, которые повышают аппетит. И здравствуй, диабет.
Вкусный яд: Какие продукты нельзя есть, рассказал врач

Сладкие йогурты, молочные десерты. Никаких пробиотиков там нет. Молочнокислая бактерия живёт всего 5 дней. Зато есть сахар, консерванты, часто антибиотики и так далее. Особенно много сахара в обезжиренных продуктах. Здоровое питание состоит из пропорционального количества овощей, фруктов, цельных злаков, мяса, молока, яиц, рыбы, семян, орехов и зелени.
Фата Зубова

Оцени новость:





Также смотрите: 
  • Российские военные опровергли удары ВКС по гражданским целям в Идлибе
  • Кабмин установил численность населения Украины





  • Другие статьи и новости по теме:

    Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
    Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

    Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
      Оставлено комментариев: 0
    Распечатать
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.






    НОВОСТИ В TELEGRAM


    Наши партнёры
    Мы Вконтакте
    Популярные новости за неделю
    Спонсоры проекта