Перфекционисты не могут сидеть на диете

Перфекционисты не могут сидеть на диете

Фото из открытых источников
Австралийское объединение научных и прикладных исследований (CSIRO) опубликовало результаты исследований, рассказывающих о пищевых привычках людей и их влиянии на процесс сброса веса.
Согласно опросам, из десяти человек девять хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, придерживаясь определенной диеты. Больше 50% опрошенных предпринимали больше шести попыток изменить свои пищевые привычки, около 20% опрошенных пробовали «садиться на диету» больше 25 раз. В масштабном опросе приняли участие 55 тысяч человек.
Исследователи разделили всех участников опроса на пять типов. Выяснилось, что перфекционисты, которые оказались самым распространенным типом (41%), просто не смогли долго придерживаться диеты из-за боязни провалить эксперимент, не сбросить нужное количество килограммов. Кроме того, именно перфекционисты ставили заведомо недостижимые цели, обрекая задумку на провал изначально. Когда у такого типа людей не получалось худеть, они начинали переедать.
25% опрошенных людей, которым не удалось придерживаться диеты, относятся к «одержимым» - они любят вкусно поесть и не могут себя ограничивать. 15% отнесли к «Общительным» - людям, которые не могут есть строго по расписанию. Еще 15% были причислены к «Гурманам» - людям, которые получают удовольствие от приготовления и употребления изысканных блюд. 4% участников опроса были отнесены к «Распущенным» - людям, которые не способны планировать прием пищи и выбирают еду спонтанно.

.



ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС НА Telegram Россия и Украина Новости: Спецоперация Z и будь в курсе новостей!
Оцени новость:




Также смотрите: 

Донбасс забирает активы олигархов

«Предсерийная партия мини-ПК "Эльбрус-101 PC" готовится к продаже» Электроника и электротехника